4 séances de yoga en août

Muriel Giraud enseigne le yoga depuis 2007 aux adultes, enfants et public spécialisé. Professeur de yoga, yoga thérapeute et conseillère en nutrition ayurvédique, les nombreux outils du yoga lui permettent d’enseigner à un public varié et d’adapter les séances aux différents moments de la journée, besoins et effets recherchés.
Nous vous proposons 4 séances au mois d’août à 19h :
-mardi 4: Relaxation & détente par le souffle 
-vendredi 7  : Tonification par les enchaînements
-mardi 11 : Torsions et détente nuque-épaules
-vendredi 14: Exploration du souffle profond dans les postures

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