Et si vous terminiez votre mardi en beauté, les pieds dans l’herbe et les yeux sur les vignes ?
Tous les mardis de l’été, l’association Yoga Saint Baume investit le Domaine du Deffends pour une séance de hatha yoga en pleine nature, avec une vue imprenable sur le vignoble. Un cadre d’exception, entre ciel provençal et rangées de ceps, qui invite naturellement au lâcher-prise.
Le hatha yoga, l’une des formes les plus accessibles de cette discipline, associe postures douces, travail respiratoire et moments de relaxation. Pas besoin d’être déjà pratiquant : les séances sont ouvertes à tous, débutants comme initiés. L’encadrement est assuré par les professeurs de l’association Yoga Saint Baume, ancrée dans le territoire de la Sainte-Baume depuis plusieurs années.
Ce qui rend ces séances particulières, c’est avant tout l’écrin dans lequel elles se déroulent. Le Domaine du Deffends, domaine viticole biologique de la famille de Lanversin, offre un environnement préservé et apaisant, loin de l’agitation estivale. En fin de journée, quand la lumière dorée rasante effleure les feuilles de vigne et que le souffle du vent remplace la musique de fond, la pratique prend une dimension presque méditative.
Une belle façon, aussi, de découvrir le domaine autrement qu’à travers ses vins, même si, après l’effort, une dégustation n’est jamais loin…
Infos pratiques
Domaine du Deffends, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (Var)
Tous les mardis de l’été, à 18h30 à partir du 16 juin
Tout public
Tarif : 10 €
Inscription : yogastbaume@gmail.com
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